吸霧霾的季節又將來臨，作為防護PM2.5顆粒的第一道屏障，口罩肯定少不了。不過目前市面上各種口罩五花八門，比如醫用口罩機、活性炭口罩、N95、呼吸閥等等，那么防霧霾、防PM2.5到底該用哪種口罩呢?

一、什么情況下需要佩戴口罩?

霧霾極其嚴重的情況下，能見度小于500米，一般肉眼直觀就能判斷出門應該戴口罩了。不過當肉眼無法判斷時，其實可以根據PM2.5的指標來指導我們佩戴口罩。根據空氣質量標準，對于容易過敏、抵抗力較弱的人群，當PM2.5的濃度大于75，也就是輕度污染時，建議可以佩戴口罩;當PM2.5的濃度大于115，也就是中度污染時，一般人群外出時也最好佩戴PM2.5防護口罩。

圖：空氣質量標準

N系列：防護非油性懸浮顆粒無時限。(不耐油)

R系列：防護非油性懸浮顆粒及汗油性懸浮顆粒時限八小時。(耐油)

P系列：防護非油性懸浮顆粒及汗油性懸浮顆粒無時限。(防油)

另外NIOSH又把每一類濾料按過濾能力劃分出了3個水平：95%，99%，99.97%。所以我們常說的N95，代表的就是對空氣中非油性PM2.5微粒過濾能力達到95%。

說到這里就要糾正一個誤區：在選擇口罩的時候，不是選擇等級越高越好!口罩的防護等級越高，也就意味著對正常呼吸的阻力越大，呼吸越困難。